ビリー ザ ブートキャンプ 応用編 [黒田のひとり言]
ビリー ズ ブートキャンプ 二日目終了。
上半身は平気だけど、下半身が筋肉痛で痛い！（バリバリ仕事に支障をきたしています。）
運動不足のせいか、やっぱりおなかが痛くなる。 （便秘の方にはオススメかも？）
本日、三日目に挑戦！・・・・・・・・・・ 予定 ？
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ビリー ズ ブートキャンプ 二日目終了。
上半身は平気だけど、下半身が筋肉痛で痛い！（バリバリ仕事に支障をきたしています。）
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